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过于肥胖对做俄罗斯试管婴儿会有影响吗

时间:2019-12-31 16:54:26来自:好孕生殖小编点击量:

  很多肥胖女性都伴有不孕的情况,既然肥胖对生育本身有一定影响,那么对俄罗斯试管婴儿治疗也可能会产生一些不良的影响。
 

过于肥胖对做俄罗斯试管婴儿会有影响吗
 

  一、不要怕浪费而多吃

  面对剩菜,很多节约的妈妈们会想,“扔掉太浪费了”,于是,吃饱以后加吃撑了。

  要坚决的杜绝,害怕浪费而再多吃几口的“节约习惯”!
 

过于肥胖对做俄罗斯试管婴儿会有影响吗
 

  二、吃东西不要太快

  研究表明,吃饭速度快的人,比速度较慢的人,摄入的饭量要大得多。有这样一项研究:参与者迅速吃下一大盘意大利面,平均9分钟之内摄入了646卡路里;另外一组人慢慢享受,在29分钟之内摄入了579卡路里。

  所以,慢慢吃东西,不但能享受食物的美味,还能不知不觉的少吃的目的哦。

 

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  三、不要在工作、学习时吃东西

  研究表明,人在工作和学习的时候,由于压力增加,导致内分泌紊乱,会造成人体新陈代谢趋缓。另一方面压力,容易激发上班族吃东西的心理欲望,会藉由无意识的吃喝来减轻压力,不停地吃东西导致长肥。

  所以啊,准妈妈们应该尽量避免在工作学习的时候吃东西。
 

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  四、不要在昏暗环境吃东西

  一项研究发现,那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在灯光昏暗的环境中就餐。甚至还有人认为,昏暗的灯光会减少人们的害羞感,所以我们不知不觉吃的更多!
 

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  五、增加咀嚼次数

  大量的研究表明,充分咀嚼食物有助于消化并防止腹胀和胃痛,当未经充分咀嚼而吞下一大块食物时,这些食物就很难被充分分解。“狼吞虎咽”很容易吃多,由于吃的太快,大脑反应不过来就已经很饱了,所以吃得多、胖得多!
 

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  六、减少在餐厅吃饭的次数

  研究人员发现,那些每周外出就餐6次到13次的女性,比少外出就餐的女性,平均每天多摄入290卡路里的能量。经常外出就餐与身体肥胖、脂肪增多以及其他身体指数增高有着密切的联系。

  而且,对于备孕的准妈妈而言,怀孕之前和孕期中,为了饮食健康问题,也要减少外出就餐。
 

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  七、不要看电视玩手机时吃东西

  人体在看电视和玩手机时,由于意识被屏幕占领,会大大增加无意识的饮食。

  减少体重后,再通过俄罗斯试管婴儿周期选择对症治疗的药物。针对内分泌失调性不孕,可以选择俄罗斯试管婴儿技术助孕,通过PGS技术可对胚胎中的染色体进行精准检查,从而达到孕育生命的目的。
 

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